【19岁，捉姦女友出轨，对方直言自己喜欢上了一个太监，自尊深受打击，心里留下阴影，后获得朋友鼓励，决心参军】 【20岁，体能极差，各项训练都跟不上队伍，时常拖班级后腿，暗下决心刻苦训练，早起长跑、苦练器械】 【23岁时，他体能大幅提升，各项科目全部达標，成为班长】 【24-28岁，八年军旅磨礪，身姿挺拔，体魄强健，重展男人雄风】 【29岁，选择退伍，进入罗湖治安局，继续坚持部队中的锻炼方式】 【32岁，常年累月锻炼，恢復自信，遇到真爱】 【36岁，克服心理阴影，与妻子诞下一女，决心將健身贯彻自己的一生】 【60岁，提前退休，依旧每天晨起锻炼，日復一日，曾经的过往早已被岁月抚平，唯有坚持半生...

相邻推荐：火影：我，千手神乐征服忍界  八零漂亮作精的躺平日常  我的航海  在终极世界觉醒剧情签到系统  第一滴热血  我以黑夜吞万域  领袖之证：汽车人与东方神秘力量  救命！这末世逼得我疯狂空间囤货  开局融合帝骑，救了青梅校花  青春校园的美好日常有问题  开局融合帝骑，救了青梅校花  一身反骨，你叫我爱卿  惊悚直播：探索都市怪谈  穿书废土：修仙我是认真的  DC家的骑士  综名着之19世纪英格兰乡村爱情  征战天下：从草根到王侯  漂亮炮灰在悬疑修罗场杀疯了  邻家精灵少女不可能是邪神  师妹今天也在努力练剑